CoVID -19 continua sendo uma preocupação global de saúde, mas medidas simples podem reduzir os riscos de infecção:
Seja vacinado - as vacinas reduzem o risco grave de doenças. Mantenha os boosters atualizados.
Máscaras de uso-Use máscaras bem ajustadas (N95\/KF94) em áreas lotadas ou mal ventiladas.
Prática Higiene-lave as mãos frequentemente com sabão ou use desinfetante à base de álcool.
Distância social - Evite contato próximo com indivíduos doentes e espaços lotados.
Ventilate dentro de casa - Abra janelas ou use purificadores de ar para melhorar o fluxo de ar.
Fique em casa se doente - isole se sintomático e teste para evitar a espalhamento do vírus.
Essas etapas, combinadas com hábitos saudáveis, como nutrição e exercício equilibrados, fortalecem a imunidade. Fique informado e proteja a si e aos outros!